Consejos de seguridad para nadar

Las playas de arena fina, las aguas cálidas y la abundancia de piscinas en Miami la convierten en un destino ideal para nadar. Pero antes de meter los pies en el agua, asegúrese de comprender las normas y consejos importantes sobre seguridad acuática. Desde el significado de las banderas de playa y las zonas protegidas por socorristas hasta los peligros meteorológicos y los programas locales de seguridad acuática, aquí encontrará todo lo que necesita saber para disfrutar de un día de playa o piscina sin preocupaciones.

Dónde nadar: Playas vigiladas por socorristas

Cuando estés en la playa, busca la torre de socorristas más cercana y acampa en las inmediaciones. Hay un total de 36 torres a lo largo de las arenas de Miami Beach , desde South Pointe Park hasta la calle 86. Cada una de estas coloridas torres de vigilancia diseñadas por William Lane cuenta con socorristas Miami Beach Ocean Rescue que están certificados en RCP, comprenden los protocolos de seguridad marítima y saben cuándo y cómo advertir a los bañistas y ayudar a los nadadores cuando están en peligro. Estar cerca de un puesto de socorrista es especialmente importante si estás en la playa con personas que no saben nadar bien.

Comprensión de las banderas de seguridad Beach y las condiciones oceánicas

Una vez que hayas localizado una torre de socorristas, comprueba sus banderas: Están codificadas por colores para indicar las condiciones actuales de la playa y las normas de seguridad para nadar. Enséñales a los niños y a los recién llegados sus significados para que sepan qué buscar y cuándo es seguro entrar al agua. 

• 2 señales de alerta: La playa/el agua está cerrada al público. No se permite nadar.
• 1. Señal de alerta: Las condiciones para nadar son inusualmente peligrosas, con posibilidad de oleaje fuerte y corrientes de resaca intensas. No se recomienda nadar.
• 1 Bandera amarilla: Se observa oleaje o corrientes moderadas. Está permitido nadar, pero tenga cuidado y evite meterse en el agua si usted o alguien que le acompaña no tiene experiencia nadando en aguas abiertas.
• 1 Bandera verde: Las aguas están en calma. Las condiciones para nadar son buenas.
• 1 Bandera Morada: Se han avistado especies marinas dañinas como medusas, rayas o carabelas portuguesas. Se permite nadar, pero hay que estar alerta.

Cómo detectar y escapar de las corrientes de resaca

Las corrientes de resaca pueden producirse en cualquier momento y en cualquier costa, incluso si las banderas de la playa son verdes y las aguas están tranquilas y poco profundas. Antes de ir a la playa, consulta las condiciones locales para nadar y la velocidad del viento. Esté atento a las señales de una corriente de resaca inminente, que incluyen agua más oscura y agitada, cambios notables en el patrón de las olas o mareas que arrastran constantemente espuma, algas y escombros lejos de la orilla.

Las corrientes de resaca pueden ser difíciles de detectar, así que si una te sorprende, no intentes luchar contra ella. Mantén la calma y nada en paralelo a la orilla hasta que la corriente se detenga. Si te cansas, flota boca arriba. Una vez que haya pasado la corriente, nada en diagonal de vuelta a la orilla o grita y agita un brazo pidiendo ayuda si crees que la costa está demasiado lejos.

Consejos de seguridad para nadar para familias y niños

Seguir las normas básicas de seguridad en la natación puede salvar vidas.

• Nunca nade solo.
• Vigile a los niños en todo momento. Designen a alguien como "vigilante del agua" y manténganse al alcance de la mano de los jóvenes nadadores.
• No te dejes distraer. Guarda tu teléfono: un divertido día en la piscina o en la playa puede convertirse rápidamente en una experiencia aterradora.
• Los nadadores débiles o indecisos deben usar un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de los Estados Unidos.
• Nunca corras ni te zambullas en las piscinas. Las cubiertas pueden ser resbaladizas y causar lesiones graves.
• Entra siempre al agua con los pies primero. Esto te proporciona mayor equilibrio si te encuentras con pendientes o desniveles repentinos en el fondo marino, y reduce el impacto de las olas fuertes o los bordes de las piscinas. Si el agua no te parece segura, esto te permite alejarte rápidamente del peligro.

Consejos sobre el agua según la temporada y el clima

Tenga en cuenta los patrones climáticos estacionales y los peligros que afectan la seguridad en el agua, incluso en un día soleado. En Miami hace calor todo el año, pero si hace demasiado calor, es necesario tomar ciertas precauciones de seguridad. Mantente hidratado, vuelve a aplicarte protector solar cada 2 horas, busca la sombra cuando puedas y estate atento a los síntomas de agotamiento por calor, como mareos, fatiga y náuseas.

Verano

Los veranos suelen traer fuertes tormentas eléctricas por la tarde. Tenga cuidado con el oleaje repentino y fuerte, la lluvia o el viento intensos y los relámpagos, que pueden producirse incluso si la tormenta está lejos. Salga del agua si ve nubes oscuras o escucha truenos, y asegúrese de que no haya truenos durante 30 minutos antes de volver a entrar. Estate atento a las medusas y a las carabelas portuguesas, que son más propensas a ser avistadas durante los meses de verano y pueden causar un dolor extremo.

Otoño e invierno

Las mareas vivas y las fuertes corrientes son más comunes durante los meses de otoño e invierno. Las mareas altas afectan a la seguridad al nadar, ya que hacen que las olas sean más turbulentas y el agua más profunda en las zonas poco profundas. Los nadadores sin experiencia deben tener cuidado.

Navegación, deportes acuáticos y seguridad en aguas abiertas

La navegación y los deportes acuáticos son populares en Miami, por lo que es importante respetar ciertas normas de seguridad al nadar en el Océano Atlántico, la Bahía de Biscayne o las vías fluviales de la zona.

• Solo se puede nadar en las zonas de baño designadas.
• Manténgase a una distancia mínima de 60 centímetros 100 pies) de los embarcaderos, muelles y canales de navegación. Las corrientes son más fuertes en estas zonas y los navegantes pueden tener visibilidad reducida debido a las estructuras existentes.
• No saltes ni te tires de cabeza desde ningún muelle o embarcadero.
• Siga las señales de seguridad locales y estatales. Las señales de “Prohibido nadar” o “Canal de navegación” indican zonas con mucho tráfico de embarcaciones. No te alejes de las boyas, que delimitan las zonas seguras para nadar.
• Usa un chaleco salvavidas. El uso de chalecos salvavidas es obligatorio para niños menores de 6 años y para cualquier persona que utilice motos acuáticas, kayaks, tablas de remo y embarcaciones de menos de 26 pies de eslora.
• No conduzcas una moto acuática cerca de una zona de baño designada o de la orilla del mar.
• No conduzcas una embarcación bajo los efectos del alcohol o las drogas.
• Hazte visible , especialmente en aguas abiertas. Utilice ropa llamativa al practicar paddle surf o kayak, y use una boya de colores brillantes al nadar en aguas abiertas. Mantén siempre a un socorrista a la vista.

Recursos locales y programas de seguridad hídrica

Iniciativa Cero Ahogamientos en Miami-Dade

Este programa de seguridad acuática y prevención de ahogamientos, que abarca todo el condado, ofrece a los jóvenes estudiantes del distrito escolar Miami-Dade County lecciones gratuitas de seguridad en la natación durante la jornada escolar. Zero Drownings Miami-Dade County también proporciona recursos en línea para maestros y padres, así como herramientas para educar a toda la familia sobre la seguridad en la natación.

Programa de aprendizaje de natación Miami-Dade County

Muchas piscinas Miami-Dade County ofrecen un programa Learn2Swim para nadadores de todas las edades, durante todo el año. Impartidas por instructores certificados de seguridad acuática de la Cruz Roja Americana, cada lección dura 30 a 45 minutos y forma parte de un programa de 2 semanas.

Programas Acuáticos City of Miami

Las piscinas públicas y los centros acuáticos de Miami ofrecen clases de natación para todas las edades.

Programa de vales para clases de natación del Departamento de Salud de Florida

El Programa de Vales para Clases de Natación, creado para reducir los ahogamientos y hacer que la natación sea más segura para los niños de Florida, ofrece clases de natación gratuitas a niños menores de 4 años impartidas por instructores certificados. Los niños deben cumplir ciertos requisitos de elegibilidad para poder participar.

Mes Nacional de Concientización sobre la Seguridad en el Agua

¿Sabías que mayo es el Mes Nacional de Concientización sobre la Seguridad en el Agua? Cada mes de mayo, el Departamento de Salud de Florida y Miami-Dade County se unen para promover la prevención de ahogamientos entre las familias de Miami. Esta campaña informativa ofrece consejos sobre seguridad acuática, incluyendo supervisión, barreras y medidas de prevención al nadar en cualquier masa de agua.

Lista de verificación rápida de seguridad para visitantes

Ten en cuenta esta lista de verificación la próxima vez que visites una piscina o playa en Miami.

• Nunca nade solo.
• Los nadadores inexpertos y los niños pequeños deben usar chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de los EE. UU. Y ser supervisados ​​siempre.
• Mantén siempre a la vista una torre de vigilancia de socorristas.
• Ten en cuenta las banderas de playa y su significado.
• Sepa qué hacer en caso de una corriente de resaca.
• quédate al menos 100 pies de distancia de muelles y malecones, donde las corrientes de resaca son comunes.
• Si se acercan nubes de tormenta, abandone el agua inmediatamente.
• Entra en el agua con los pies por delante.
• Nunca toques la vida marina, aunque parezca inofensiva.
• Aplícate protector solar temprano y vuelve a aplicarlo cada 2 horas.
• Mantente hidratado.
• Si estás en apuros, levanta y agita un brazo.
• Informe de todas las emergencias a un socorrista o llame 911 .