Clases de yoga
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Recurrente semanal los martes, jueves.
Comience su día con una clase de yoga centrado todos los martes y jueves por la mañana en 9:00 a.m. . Él Miami Hispanic Cultural Arts Center Las clases matutinas de yoga son impartidas por Deja Darbonne, una instructora de yoga certificada con Yoga Alliance y certificación RYS-500 ULU Yoga.
Para comenzar su viaje de yoga, todo lo que necesita es conciencia de la respiración y una mente flexible. En la clase, Deja explora nuevas sensaciones que surgen en el cuerpo mientras fomenta una práctica de encarnación que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. La clase también profundiza en la meditación profunda, el pranayama (control de la respiración), las asanas (posturas) y la filosofía del yoga.