Clase de estiramiento aéreo para principiantes
Hasta el 03 de julio de 2026
semanalmente los lunes, miércoles y viernes
Desde: 9:30 a. m. a 10:30 a. m.
Logra más flexibilidad y una suave liberación de la columna con una sesión guiada de estiramiento aéreo en RF Studios en Miami Beach. Diseñada para principiantes, esta clase de bajo impacto utiliza hamacas de seda de apoyo para ayudar a los participantes a alargar los músculos tensos y reducir la tensión en un entorno tranquilo y estructurado.
La clase de estiramiento aéreo para principiantes se lleva a cabo todos los lunes, miércoles y viernes a través de 3 de julio . Cada sesión de 60 minutos se centra en el estiramiento pasivo de todo el cuerpo en lugar de posturas de yoga aéreas, lo que permite a los participantes explorar una mejor movilidad, postura y relajación sin experiencia previa en yoga o ejercicios aéreos. Los movimientos son lentos y controlados, enfatizando el apoyo, la respiración y la alineación segura.
Adecuada para todos los niveles de condición física, la clase puede resultar atractiva para atletas, bailarines, trabajadores de oficina y cualquier persona que busque un movimiento centrado en la recuperación. Se recomienda reservar con antelación debido al espacio limitado de hamacas.
