PilaTEA

Comience el día con una combinación de movimiento consciente y reflexión tranquila en el entorno sereno del Miami Beach Botanical Garden . Esta experiencia de bienestar inmersiva, PilaTEA: Un Sagrado Fusion de Movimiento Pilates + Ceremonia del Té , se lleva a cabo el viernes, 2 de mayo y ofrece a los participantes la oportunidad de conectarse a través de prácticas intencionales.

La mañana comienza con una sesión de Pilates de 45 minutos dirigida por Christa Cantillo, una entrenadora personal holística radicada en Miami con casi dos décadas de experiencia combinando yoga, pilates y curación con sonido. Sus sesiones incorporan elementos como tambores, campanas y cuencos de cristal para mejorar los beneficios físicos y energéticos del movimiento.

Después de la práctica de Pilates, Tara Benmeleh, una ceremonialista del té conocida por crear espacios sagrados, guiará una ceremonia del té reflexiva basada en la intuición y la conexión. Su enfoque se centra en cultivar la quietud y honrar la naturaleza a través del ritual meditativo del té.

Juntas, estas dos prácticas ofrecen un comienzo del día sólido y expansivo.