Caminata trimestral por la salud
31 de mayo de 2025
Desde: 7:00 a.m. a 9:00 a.m.
Empieza tu sábado con Fresh Aire, ejercicio ligero y un sentido de comunidad mientras los residentes se reúnen para una caminata y carrera matutina enfocada en la salud y el bienestar.
La Caminata Trimestral por la Salud , presentada por City of Miami El vicealcalde de Jardines, Robert Stephens, III, se reúne el sábado, 31 de mayo en el Complejo Recreativo Betty T. Ferguson. Se invita a los participantes a caminar a su propio ritmo alrededor de la pista del complejo, lo que ofrece una oportunidad de bajo impacto para realizar actividad física mientras se conectan con los vecinos. La caminata es parte de una iniciativa en curso liderada por el concejal Stephens para crear conciencia sobre los problemas de salud que afectan a la comunidad local.
Para aquellos interesados en una experiencia más activa, The Running Edge, una organización fundada por Ashley Toussaint para promover estilos de vida saludables a través de carreras grupales en el vecindario, liderará una carrera de 3 millas que comenzará y finalizará en el complejo. Abierta a corredores de todos los niveles de experiencia, la sesión incluye consejos y estímulo diseñados para respaldar los objetivos de fitness a largo plazo.
El evento es gratuito y abierto al público. Se recomienda a los participantes llevar calzado deportivo cómodo y traer agua.
