Sabiduría Shaolin: Una serie de talleres mente-cuerpo

Con raíces en la centenaria tradición Shaolin, este taller de fin de semana en Hanu Yoga Studio ofrece una exploración del movimiento, la atención plena y la filosofía marcial del este de Asia. Dirigido por el maestro Shaolin Shi Heng Zheng, la serie de talleres Sabiduría Shaolin: Una serie de talleres para la mente y el cuerpo se llevará a cabo el sábado, 3 de mayo , de 7 a 21 h , y el domingo, 4 de mayo , de 2 a 16 h

Esta serie de dos partes se basa en la filosofía Shaolin y las técnicas de combate tradicionales, combinando la práctica física con la reflexión interna guiada. Los participantes realizarán ejercicios diseñados para cultivar la fuerza, la concentración y la presencia, cualidades valoradas tanto en las artes marciales como en la vida cotidiana. Ya sea que sea un practicante experimentado o simplemente tenga curiosidad por integrar un movimiento más intencional en su rutina, The Workshop Está abierto a todos los niveles.

Los asistentes pueden registrarse para sesiones individuales por $ 75 cada uno o participe en ambos por una tarifa con descuento de $ 120 .