Tai Chi en el parque
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semanalmente el sábado
Experimente el antiguo arte marcial del Tai Chi chino en Miami Shores . Tai Chi en el Parque se lleva a cabo todos los sábados a partir de 8 : 30 - 10:00 h en Miami Shores Parque Optimista. Bajo la guía experta de Sifu Fred Jolt y Sifu Lester Holmes, los participantes de todos los niveles pueden desarrollar una mejor movilidad, aptitud física, equilibrio y coordinación a través de esta práctica suave pero poderosa. Esta sesión semanal ofrece un comienzo tranquilo para su fin de semana mientras desarrolla fuerza y conciencia plena en un entorno comunitario de apoyo.
